les acides aminées

CYSTINE et CYSTEINE: Effets que l'on peut escompter de la cystine et cystéine en supplément :

* Se protéger des radicaux libres provenant de l'environnement
* Se protéger des polluants dans l'environnement
* Protéger les poumons
* Se protéger contre les effets des rayons ultraviolets (UV)
* Prévenir les cataractes induites par les rayonnements UV
* S'approvisionner en soufre organique ; les végératiens particulièrement
* Augmenter notre production en glutathion lequel ralentit les manifestations de sénescence attribuables aux radicaux libres
* Prévient et soulage de : l'obésité, la dépendance à l'hyperactivité, l'alcool, sucre, caféine, allergies, arthrites, cancers des poumons, de la peau, prostate, vessie
* Se défaire des endométrioses
* Provoquer la résorption des fibromes utérins et mammaires
* Augmenter ou induire la production d'insuline et de chymotrypsine
* Diminuer les besoins en insuline par le facteur de tolérance au glucose FTG
* Faciliter l'assimilation du tryptophane et de la tyrosine
* Traiter les cheveux et la peau moins souples
* Accélérer la guérison des brûlures et des plaies postopératoires
* Se défaire d'une fatigue de type hypoglycémique
* Protéger le foie et le cerveau de l'acétaldéhyde provenant de l'alcool, de la fumée ou de drogues
* Traiter l'arthrite rhymatoïde et l'ostéoporose
* Eliminer les surplus de cuivre
* Favoriser le métabolisme des graisses en muscles (revoir arginine)
* Défaire le mucus des voies respiratoires
* Se défaire des désordres mutagènes
* Favoriser la santé cellulaire
* Eliminer une carence en cystine

DL-PHENYLALANINE

* Combattre une dépression
* Améliorer : la mémoire, les capacités mentales
* Diminuer la sensation d'appétit
* Diminuer sinon éliminer les douleurs provenant de : chocs (coups), ostéoarthrite, douleurs lombaires, crampes musculaires, intervention chirurgicale, névralgies, syndrome prémenstruel, maladie de Parkingson
* Faciliter une désintoxication de : alcool, drogues

GLUTAMINE

* Se soulager d'une fatigue mentale
* Acquérir une meilleure mémoire
* Améliorer sa vivacité d'esprit
* Provoquer des gains d'intelligence chez les attardés mentaux
* Accélérer la guérison des ulcères
* Faciliter le sevrage des alcooliques
* Soulager la fatigue et la dépression propres aux alcooliques
* Se protéger des dommages provenant du stress
* Se protéger des dommages provenant du vieillissement
* S'approvisionner en GABA
* Remonter les ftigués physiques
* Accélérer la récupération à la suite d'une opération chirurgicale
* Eliminer les ulcères et les gastrites
* Faciliter les traitements aux tissus conjonctifs
* Préserver la masse musculaire des grabataires et des tramatisés
* Diminuer l'impuissance masculine ou féminine
* Faciliter les traitements de l'arthrite
* Prévenir des crises d'épilepsie ou de convulsion
* Soutenir le système immunitaire
* Affranchir les alcoliques de leur dépendance
* Alléger les crises de : schizophrénie, désir exacerbé de sucre, dépression
* Protéger la vie intestinale et les tissus des dommages provoqués par les radiothérapies
* S'approvisionner en acide glutamique
* Eliminer une carence en glutamine

GLYCINE

* Assurer la santé à la peau, les cartilages, les tendons, les os
* Stimuler l'hypphyse
* Augmenter notre production en glutathion lequel : ralentit les manifestations de sénescence attibuables aux radicaux libres, prévions et soulage de : l'obésité, la dépendance à l'hyperactivité, l'alcool, le sucre, la caféine
* Les allergies, l'arthirite, les cancers des poumons, la peau, prostate, vessie
* Augmenter la production de l'hormone de croissance (HGH ou HCH)
* Faciliter le développement de la musculature
* Empêcher la dégénérescence musculaire
* Permettre d'avoir son glucagon plus abondant
* Se défaire de manifestations de type hypoglycémique
* Protéger le pancréas
* Permettre un retour à la normale aux prostates hypertrophiées
* Diminuer les besoins en insuline par le facteur de tolérance au glucose FTG
< * Augmenter la production du facteur de tolérance au glucose (FTG)
* Protéger le système nerveux central
* Se protéger contre les effets négatifs du stress : radicaux libres, hypoglycémie, cellules neuromusculaires hyperstimulées, tremblements
* Amenuiser les états de surexcitation ou de tremblements
* Prévenir les crises d'épilepsie
* Atténuer les manifestations de type maniaco-dépressif
* Eliminer les crises d'agitation, de colère ou d'aggressivité
* Renforcer le système immunitaire
* Augmenter le volume d'hémoglibine
* Augmenter le volume des globules rouges
* Favoriser la prolifération cellulaire (ADN, ARN, mitoses...)
* Diluer les acides gastriques
* Traiter les acidémies
* Diminuer les incontinences urinaires
* Se soulager des dyspepsies
* Eliminer les odeurs associées à un surplus de leucine
* Eliminer une carence en glycine

TAURINE

* Diminuer les probabilités de carence chez les : végétariens, diabétiques, mongols, victimes de la dystrophie musculaire, enfants en pleine croissance, victimes d'arythmies cardiaques, porteurs d'une formule sanguine à plaquettes inadéquates, victimes de problèmes intestinaux,
* Accélérer la récupération d'une fatigue musculaire
* Garder la puissance musculaire durant l'effort
* Stimuler l'immunité aux microbes et aux bactéries
* Se prémunir contre les crises : d'épilepsie, de convulsions, d'anxiété, de frénésie
* Diminuer les changements physiologiques attribués au vieillissement
* Faciliter l'élimination des radicaux libres déjà neutralisés
* Prévenir les cataractes et autres problèmes de vision
* Augmenter la capacité respiratoire
* Soulager : de l'hypoglycémie, de malaises cardiaques, de l'hypertension, de l'artériosclérose, des oédèmes
* Stimuler un foie pareseux
* Atténuer les conséquences physiologiques découlant d'une carence en : B6, zinc
* Prévenir les arythmies cardiaques
* Favoriser l'utilisation physiologique du : calcium, sodium, potassium, magnésium
* Eliminer une carence en taurine

METHIONINE

* Désengorger le foie et soulager les reins
* Evacuer des triglycérides des cellules des tissus
* Eliminer de l'organisme les minéraux dits métaux lourds
* Faire disparaître les suites d'une intoxication à un métal dit lourd : dépression, hypertension, troubles rénaux, troubles de comportement
* Traiter la fièvre rhymatoïde reliée à une grossesse
* Traiter une toxémie (empoisonnement) liée à une grossesse
* Atténuer la virulence de l'ostéoporose
* Eliminer les : endométriodes, fibromes : utérins, mammaires
* Eliminer une faiblesse musculaire
* Abaisser le taux d'histamine
* Maintenir la fluidité de la membrane des cellules
* Atténuer les effets des : sinusites, sensibilités allergènes
* Equilibrer la diète des végérariens stricts
* Prévenir ou éliminer une irritation à la vessie
* Préserver ou ramener en santé : peau, cheveux, ongles
* Stimuler la croissance des cheveux
* Abaisser le taux de cholestérol d'où améliorer la circulation au cerveau, coeur
* Prévenir ou soulager les enflures ou l'oédème
* Se défaire d'une prédisposition aux infections
* Se prémunir de l'artériosclérose
* S'approvisionner en soufre organique
* S'approvisionner en cystine, en taurine
* Eliminer une carence en méthionine

ORNITHINE

* Se prévaloir des effets de l'hormone de croissance
* Amincir par le métabolisme des graisses
* Avoir plus d'énergie à sa disposition
* Augmenter sa masse musculaire
* Augemnter la fermeté de ses muscles
* Garder ses ligaments et ses tendons en santé
* Stimuler le système immunitaire
* Augmenter la rapidité de la cicatrisation
* Diminuer le niveau d'urée dans le sang et les urines
* Augmenter la croissance musculaire par l'insuline
* Pouvoir : diminuer les manifestations attribuées au vieillissement : affaissement musculaire, raideurs des articulations, système immunitaire vulnérable, améliorer sa mémoire
* S'approvisionner en arginine pour ceux atteints d'herpès
* Garder le foie en santé
* Réguler le taux d'acidité de l'organisme
* Se munir d'effets : stimulants, antidépressifs, antifatigue

PHENYLALALINE

* Combattre une dépression
* Améliorer : la mémoire, les capacités mentales
* Diminuer la sensation d'appétit
* Combattre la tendance à l'obésité
* Diminuer sinon éliminer les douleurs provenant de : ostéoarthrite, arthrite rhymatoïde, syndrome prémenstruel, migraines, maladie de Parkingson
* Faciliter les apprentissages
* Améliorer l'humeur
* Approvisionner en tyrosine
* Traiter une carence en phénylalanine

LYSINE

* Modifier les crises d'herpès
* en diminuer la fréquence, la durée, la virulence
* Faire disparaître les boutons de fièvre
* Traiter les éruptions cutanées provoquées par le stress
* Eliminer une ou plusieurs manifestations attribuables à une carence : fatigues fréquentes sans justification apparente, manque d'énergie, manque d'appétit, irritabilité, difficultés de concentrtion, rougeurs aux yeux, perte de poids inopinée, nausées, désordre enzymatique, vertiges, perte des cheveux, anémie, retard de croissance chez un enfant, développement d'une ossature frêle
* Faciliter l'utilisation des gras dans la production d'énergie
* Augmenter l'assimilation du calcium
* Faciliter la formation du collagène et des fibres elastiques
* Stimuler les systèmes immunitaire et endocrinien
* Récupérer rapidement d'une chirurgie ou d'une blessure
* Prévenir l'artériosclérose
* Augmenter l'effet minceur induit par l'arginine ou l'ornithine
* Maintenir dans le sang, un taux favorable d'azote

LEUCINE

* Faciliter la vivacité d'esprit
* Améliorer la coordination musculaire
* Favoriser un état de calme
* Normaliser le taux d'azote dans les muscles
* Diminuer le taux de sucre dans le sang (améliorer la glycémie)
* Augmenter l'énergie disponible
* Eliminer des manifestations de type hypoglycémique
* Augmenter l'endurance aux efforts physiques
* Accélérer la guérison des blessures : osseuses, cutanées, musculaires
* Maintenir le tendons et les cartilages en santé
* Améliorer la pigmentation des globules rouges
* Acquérir puis maintenir sa présence d'esprit
* Régénérer et réparer les tissus musculaires
* Augmenter le métabolisme musculaire
* Eliminer une carence en isoleucine

CARNITINE

* Désengorger le foie des matières grasses
* Se prémunir de l'engorgement du : foie, coeur, musculature
* Renforcer le coeur
* Augmenter la vigueur et l'endurance à l'effort
* Prémunir d'une carence en carnitine ceux qui ont une maladie rénale ou une infection grave
* Se prémunir contre une ischémie (blocage artériel)
* Stimuler l'appétit
* Fortifier les lymphocytes du système immunitaire
* Eliminer les manifestations du syndrome de la fatigue chronique
* Protéger les poumons
* Profiter de l'effet minceur induit par le métabolisme des graisses
* Améliorer ses performances sexuelles
* Freiner l'apparition des manifestations de la maladie d'Alzheimer
* Favoriser une utilisation rtionnelle des sources d'énergie (les gras/les glucoformateurs)
* Traiter de l'alcoolisme
* Abaisser le taux de cholestérol
* Augmenter l'effet antioxydant des vitamines C et E
* Eliminer une carence en vitamine BT

TYROSINE

* Assurer l'approvisionnement de l'organisme en catécolamines : dopamine, noradrénaline, adrénaline
* Thyroxine, mélanine (cheveux, peau), ubiquinone (Q 10) , tyramine,
* Assurer la santé de la thyroïde
* thyroxine, des surrénales, de l'hypophyse
* Permettre le métabolisme basal
* Faciliter la croissance des tissus
* Faciliter le métabolisme des graisses
* Assurer le maintien de la libido
* Traiter les infections à la bouche et aux gencives
* Traiter le syndrome de la fatigue chronique
* Eviter l'apparition de l'hypothyroïdie : fatigue + émotivité + frilosité + prise de poids
* de la mononucléose
* Faciliter l'amaigrissement par augmentation du métabolisme basal
* Favoriser le sommeil
* Eliminer une carence en tyrosine : pression sanguine basse, température basse, fourmis aux jambes, défenses immunitaires déprimées.

ARGININE

* Stimuler la production de l'hormone de croissance, laquelle préside à la transformation des graisses en : muscles et énergie, accélère la guérison des blessures et tissus endommagés, participe à la production du collagène nécessaire à la santé des : tendons et ligaments
* Abaisser le niveau d'urée dans le sang
* Favoriser la synthèse des protéines des muscles
* Générer du monoxyde d'azote dans les artères, veines et neurones
* Neutraliser l'artériosclérose
* Renforce le système immunitaire
* Favoriser l'augmentation du thymus en volume
* Stimuler la prolifération des lymphocytes (cellules T)
* Amenuiser les inconforts gastriques à la suite d'une cuite
* Désintoxiquer et régénérer le foie
* Favoriser le métabolisme des graisses accumulées
* Prévenir et soulager des spasmes et secousses musculaires
* Désamorcer le troubles rénaux et les traumatismes physiques
* Stimuler la sécrétion d'insuline
* Nuire à la prolifération des cellules tumorales et cancéreuses
* Favoriser la vivacité de la mémoire
* Eliminer une carence en arginine
* Approvisionner en ornithine

ISOLEUCINE (IsoVaLe) et VALINE

* Faciliter la vivacité d'esprit
* Améliorer la coordination musculaire
* Favoriser un état de calme
* Normaliser le taux d'azote dans les muscles
* Diminuer le taux de sucre dans le sang
* Augmenter l'énergie disponible
* Eliminer des manifestations de type hypoglycémique
* Augmenter l'énergie disponible
* Eliminer des manifestations de type hypoglycémique
* Augmenter l'endurance aux efforts physiques
* Accélérer la guérison des blessures : osseuses, cutanées, musculaires
* Maintenir les tendons et cartilages en santé
* Améliorer la pigmentation des globules rouges
* Régénérer et réparer les tissus musculaires
* Augmenter le métabolisme musculaire
* Eliminer une carence en isoleucine

ACIDE ASPARTIQUE

* Soulager d'une fatigue chronique
* Gagner de la vigueur à l'effort
* Devenir plus tolérant à la fatigue
* Détoxiquer l'organisme
* Se soulager de spasmes musculaires
* Eliminer une carence en acide aspartique ou en asparagine

ACIDE GLUTAMIQUE

* Se soulager d'une fatigue mentale
* Acquérir une meilleure mémoire
* Accélérer la guérison des ulcères
* Augmenter notre production en glutathion lequel : ralentit les manifestations de sénescence attribuables aux radicaux libres, prévients et soulage de l'obésité, de la dépendance à l'hyperactivité, à l'alcool, au sucre, à la caféine, des allergies, de l'arthrite, des cancers des poumons, de la peau, de la prostate et vessie
* S'approvisionner en GABA
* Remonter les fatigués physiques
* Prévenir des spasmes musculaires

ALANINE

* Tonifier le système immunitaire
* Intervenir favorablement sur les prostates atrophiées
* Diminuer le taux d'acidité organique
* Affernir les tissus musculaires
* Affernir les tissus conjonctifs
* Fortifier le système nerveux central
* Tonifier le cerveau
* Donner de l'énergie à l'ensemble de l'organisme
* Eliminer une carence en alanine

HISTIDINE

* Eliminer une surdité progressive
* S'approvisionner en acide glutamique
* Augmenter son histamine
* Neutraliser les manifestations intempestives d'allergies
* Supprimer des allergies alimentaires
* Faciliter l'obsorption des oligo-éléments
* Se soulager d'une anémie
* Faciliter la guérison des ulcères
* Augmenter le volume des globules blancs et rouges
* Eliminer une cause d'arthrite rhymatoïde
* Faciliter la guérison des tissus
* Stimuler la sécrétion de sucs gastriques
* Améliorer la digestion des protéines
* Eliminer les manifestations reliées à une mauvaise digestion
* Se soulager d'une hyperacidité gastrique apparente
* Traiter un type d'arthrite rhymatoïde
* Réparer et entretenir la myéline
* Eliminer une carence en histidine

ASPARAGINE

* Alimenter le foie dans la synthèse d'acides aminés
* Promouvoir la sérénité
* Eliminer une carence en asparagine et en acide aspartique

PROLINE

* Muscle cardiaque : renforcer, réparer, maintenir en santé
* Accélérer la guérison des muscles et tendons
* Réparer les articulations usées
* Maintenir en santé : peau et os et autres tissus
* Prévenir les proliférations gangreneuses

SERINE

* Augmenter la puissance pour une poussée d'effort
* Faciliter l'élimination des graisses en susplus
* Accroitre la croissance musculaire
* Eliminer une carence en glutamine
* Renforcer le système immunitaire
* Faciliter la réparation des dommages faits à la myéline,
* Carenceen sérine

TRYPTOPHANE

* Assurer la synthèse de la mélatonine
* Induire du sommeil
* Renforcer le coeur
* Assurer l'approvisionnement en sérotonine
* Augmenter la tolérance à la douleur
* Se soulager des migraines et douleurs dentaires
* Bénéficier d'un antidépresseur sans induction de dépendance
* Bénéficier d'un anxiolytique
* Abaisser le cholestérol sérique
* carence en tryptophane

La diététique : les acides aminés c'est quoi

Guide diététique

Nutrition sportive

Les coûts caloriques