Bienvenue sur le site web de Manu Ura Musculation

   Paroles et musique de Sylvie Auger : Erika:

je n'ai toujours pas trouvé un lecteur qui ne soit pas "flash"

ACTUALITES DU MOMENT à TAHITI :

la nouvelle adresse web de notre site :
https://paea-musculation.org

l'adresse mail de Manu Ura : manuurapaea24@gmail.com

nouveau calendrier FTV 2025

IMPORTANT : le site kizoa pour les vidéos a été fermé, elles sont remplacées par des liens de dailymotion, petit à petit il y en a beaucoup merci pour votre patience ! 2010 en force et body c'est ok

pour télécharger les documents en pdf et vini des sections : TOUTES LES SECTIONS

visitez nos rubriques diététique, programmes de musculation divers sports, nutrition des sportifs etc.... (les haltères)

les news "toutes les sections" en bas de la page ou bien haltère "club", toutes les sections....

shark break : keep cool
ne fonctionne plus pourle moment (flash)

nouvel article diététique : Pratique sportive : Quoi manger avant le sport ? ICI

Une nouvelle rubrique : la méthode TABATA : 4 minutes pour perdre du poids..... ICI   (programmes muscu)

MANU URA MUSCULATION :

souvenir souvenir........

la vidéo du club te Hui Paoakalani de Salt Lake City avec Manu Ura Va'a le 9 août 2013: cliquez sur l'image

tous les diaporamas du voyage ICI


Sans volonté, point de salut.
C'est comme le moteur de la voiture, sans lui
vous n'avancez pas.
INFO :

Toutes les news des sections plus bas.......

quelques photos du spot de surf de Paea

la houle à Paea : houle de sud ouest
en face de la Mairie :la vidéo de la forte houle à Paea ICI

Les résultats de toutes les compétitions de Force de l'année :haltère
sinon voir la rubrique "calendrier" et "nos champions" pour les photos

- Nos vidéos ne sont plus visibles avec KIZOA qui a fermé son site, les nouveaux liens en bleu sont visibles

Si un lien ne marchait pas, me prévenir, merci

Toutes les archives : avec . le VA'A - (la pirogue)

Vous voulez apprendre quelques termes en anglais ? une leçon par jour : C'est ICI

les premiers culturistes du territoire 1966 à 1972 : c'est ICI

l'haltère : CLUB et en fin de page TOUTES LES SECTIONS

QUOI DE NEUF DANS LES SECTIONS Manu Ura en 2025

Assemblée générale le :
avec vos bilans, cotisation 2025 et projets 2025

nouveau président pour la section volley ball : Angelberth Ateo

en 2023 :

les subventions communales ont été versées. Les sections qui n'ont pas déposé leurs bilans ne pourront pas prétendre aux subventions versées par l'AS Manu Ura.

le bureau de l'AS Manu Ura reconduit pour 4 ans à partir de 2023

ok statuts de 2013 modifiés ce 19

mairie de Paea : courrier@commune-paea.pf

2021 :

mercredi 24 février à la mairie de Paea, lors de la 2ème AG, un vote à bulletin secret a eu lieu et c'est le président sortant Emile Anihia qui a été réélu avec 9 voix pour, 4 voix contre et 1 bulletin nul. Son bureau a été reconduit.

- TOUS LES PORTRAITS DES PRESIDENTS

ooooooo

Toutes les sections de l'AS MANU URA de Paea ICI OOOO

rubrique club - LES DIAPORAMAS DES DEPLACEMENTS et compétitions du club

MANU URA VA'A Toulon c'est PAR ICI et Marseille13

LES VIDEOS en FLV : l'historique des vidéos :

2009 - 2010 - 2011 - 2012- 2013 etc.....
je mets les liens dailymotion pour voir les videos

2013 : RFO Va'a avec Manu Ura Paea : https://dai.ly/k7szlHKlDxFt2R3Y1Jg

2013 : marathon DC5 du 4/8/2013 : https://dai.ly/k2OmUiTSgGgPH64oEGq

2012 : vidéo course Polynésie 1ère de Manu Ura Paea : https://dai.ly/k2dXc5CieEvq7W2Z8xT

2011 : vidéo super aito vahine 2011 (youtube)
2011 : spot surf de Paea (youtube)
2010 : FA du 5 juin : Roberto Contest à Vaiete 2010 : FA du 31 juillet - marathon DC par équipe de 5

2010 : Body building championnat de Tahiti et sélection South pacific Noumea (individuel + la toute catégorie)

2010 Daniel : https://dai.ly/k1V8qxx4sfpZDm1IqXK
2010 Tino : https://dai.ly/k2QBGzBFCGyd0Z1IqSU
2010 routine Manu : https://dai.ly/k70D4fTatmA7RI1IfgX
2010 routine Daniel :
https://dai.ly/k6nrOBgWIxKShU1I9la
2010 bodyfitness : https://dai.ly/k61H3AwWtGcBVu1I956
2010 toutes catégories : https://dai.ly/k4TWIvbvxk7X0i1I8Kv

2010 : FA du 25 septembre - championnat de Tahiti et sélection Oceania aux samoa

Force athlétique :
2010 Edwin : https://dai.ly/k5MR6PfWH7q1za1IqPM
2010 : Andy : https://dai.ly/k4StoaYmxlHKNh1IqMv
2010 Force : https://dai.ly/k5RKEWsMtRDldo1IqM5

ooooOOOoooo

2009 : 2 vidéos du concours : la femme la +forte de Tahiti et les 80 kg mixte (très courtes)
2009 : vidéos du marathon de D.C. du championnat de Tahiti
2009 : vidéos bodybuilding athlètes Manu Ura (3)

il semble que daily motion a changé ses codes videos : cliquer sur les nouveaux liens

DAILYMOTION lecteurs